שאת יכולה לאכול את השוקולד הזה כל יום
ועדיין לרדת במשקל.

כן. זו לא סדנת קונדיטוריה מורכבת. אם את יודעת לערבב, למזוג, לקרר ולהוציא מהמקרר — את יכולה. תמר מדגימה הכול שלב אחרי שלב, בצורה פשוטה וברורה, בלי מושגים מסובכים ובלי ציוד של קונדיטוריה מקצועית.

לא. החומרים נגישים ואפשר להשיג כמעט בכל סופר. לפני הסדנה תקבלי רשימת הכנה מסודרת — מה לקנות, מה להכין מראש ואיך להגיע מוכנה לכל ערב.

כן. בסדנה תמר תסביר איך לעבוד עם כל אבקת חלבון שיש לך בבית — concentrate או isolate, חלב או צמחית — ואיך לבחור נכון לכל קינוח.

כן. הסדנה נבנתה בדיוק סביב הרעיון שאפשר לשלב מתוקים בצורה חכמה ומאוזנת בלי להיכנס ללופ של הימנעות ונפילות. תמר היא דיאטנית קלינית, וכל המתכונים בנויים סביב איזון תזונתי.

המתכונים בסדנה הם בעלי אינדקס גליקמי נמוך, ויש התאמות גם לצליאקיות ולטבעוניות. עם זאת, מי שמתמודדת עם סוכרת או מצב רפואי כלשהו צריכה להתייעץ עם הרופא או הדיאטנית האישית שמכירה אותה.

תקבלי גישה להקלטה לכל החיים. אם פספסת לייב — תצפי מתי שנוח לך, פעם או עשר פעמים. ההמלצה שלנו היא להגיע בלייב כדי להפיק את המקסימום ולשאול שאלות בזמן אמת.

תהיה — אבל לא במחיר הזה. וגם — תקבלי גישה להקלטה לכל החיים, אז גם אם פספסת בלייב — את עדיין מקבלת את כל החומר.

אם תכיני את המתוקים שאני אלמד אותך — כן. הסדנה לא מלמדת אותך להימנע משוקולד, אלא איך להחזיר את השוקולד לחיים שלך בצורה חכמה, טעימה ומאוזנת — בלי להישבר ובלי להרגיש בדיאטה.